Studio treningowe Ligota
Sportowo Zakręceni – Twoje miejsce na treningi blisko Ligoty
- +48 535 446 116
- kontakt@sportowo-zakreceni.pl
- Pszczyna, 43-200, Bielska 32
Co sprawia, że warto trenować u nas?
Indywidualne
podejście
Każdy trening dopasowujemy do Twoich wymagań, możliwości i celów – bo każdy ma swoją własną drogę do sukcesu.
Stały
kontakt
Jesteśmy z Tobą w stałym kontakcie – wspieramy, doradzamy i natychmiast reagujemy, byś miał poczucie, że jesteś otoczony opieką.
Przeróżne
treningi
Od zajęć motorycznych dla dzieci po przygotowanie sportowców – proponujemy szeroki wachlarz zajęć skrojonych do odmiennych odbiorców i ich celów.
Realne
efekty
Pracujemy konkretnie i skutecznie – jasno zauważalne rezultaty to dla nas podstawa dobrze wykonanego treningu.
Udogodnienia
- Prywatna toaleta z prysznicem
- Duży bezpłatny parking
- Klimatyzowana sala treningowa
- Lokalizacja blisko centrum
- Smaczna kawa 🙂
- Nie musisz pamiętać o izotoniku, u nas dostaniesz go bezpłatnie
Co znajduje się w ofercie studia treningowego w Ligocie?
Treningi motoryczne
Ćwiczenia motoryczne rozwijają siłę, szybkość, koordynację i wytrzymałość, które są fundamentem w dowolnej dyscyplinie sportowej. Dla siatkarzy koncentrujemy się również na wyskoku, stabilizacji i dokładności ruchowej.
- Efekt: zwiększona sprawność, lepsza koordynacja ruchowa, większa siła, większa dynamika, większa odporność na kontuzje, większy wyskok.
Treningi personalne
Indywidualne zajęcia są dostosowane do Twoich celów, poziomu zaawansowania i możliwości fizycznych. Każdy trening jest monitorowany i korygowany przez trenera, aby zapewnić maksymalną efektywność oraz bezpieczeństwo.
- Efekt: przyspieszone realizowanie celów, doskonalenie techniki treningowej, zwiększenie siły i wytrzymałości, redukcja tkanki tłuszczowej, większa motywacja.
Zajęcia motoryczne dla dzieci i młodzieży
Kombinują ćwiczenia na rozwój sprawności ogólnej z elementami integracji sensorycznej, wspierając prawidłowy rozwój. Zajęcia mają formę zabawy, co sprzyja zaangażowaniu i buduje pozytywne nastawienie do aktywności fizycznej.
- Efekt: poprawiona koordynacja i balans, wzrost sprawności fizycznej, wsparcie rozwoju sensorycznego, wzmocnienie mięśni, korekta postawy ciała.
Masaże limfatyczne
Zaawansowany masaż zmniejszający obrzęki i uczucie ciężkości w nogach. Masaż jest całkowicie bezbolesny i daje ulgę już po pierwszej sesji.
- Efekt: redukcja opuchlizny, poprawa krążenia, redukcja uczucia zmęczenia nóg, przyspieszenie regeneracji, poprawa wyglądu skóry.
Trenerzy
Wiktoria Puchałka
Licencjonowana trenerka PZPS oraz trenerka przygotowania motorycznego. Od dziecka związana ze sportem – siatkówką, bieganiem i jazdą na rowerze. Współzałożycielka Sportowo Zakręceni, która z pasją tworzy przestrzeń do rozwoju i wspiera innych w osiąganiu sportowych celów.
Jakub Frątczak
Trener personalny, dla którego siłownia to codzienność, a aktywność fizyczna – styl życia. Łączy bieganie, trening siłowy i górskie wyprawy, aby pomóc podopiecznym budować formę na lata, nie tylko na lato. Skutecznie wspiera w realizacji indywidualnych celów treningowych.
Dane kontaktowe
- +48 535 446 116
- kontakt@sportowo-zakreceni.pl
- Pszczyna, 43-200, Bielska 32
Pierwsze wrażenia
Pierwszy raz u nas? Sprawdź, czego możesz oczekiwać.
Miła atmosfera
Od momentu wejścia witają Cię uśmiech i pozytywna energia. Nie musisz być zawodowcem – ważna jest tylko chęć do aktywności!
Trening dopasowany do Ciebie
Dostosowujemy poziom zajęć tak, byś mógł rozwijać się we własnym tempie – bez zbędnej presji, lecz z widocznymi rezultatami.
Nowoczesne zaplecze i wyposażenie
Ćwiczysz w wygodnym otoczeniu, z dostępem do nowoczesnego sprzętu i skutecznych metod treningowych.
Grupa, która Cię wspiera
Jesteśmy tutaj, by pomagać – bez osądzania. Zawsze możesz zapytać, poprosić o wskazówkę albo po prostu pogadać.
Co mówią o nas inni
Nasze studio treningowe odwiedzają z różnych miast:
Na trening motoryczny przyjeżdzają do nas z innych miast: